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玉米炒豆腐
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报告叮当_

如果能让一觉睡到自然醒,那真的是人生最大的幸福了。相信很多人和我一样,都有这种感受!好不容易盼到了双休日,不用早早起床上班,那还不得睡到自然醒?起床时已快到中午,懒得去菜市场,用自制的豆腐配上甜玉米和青椒做了道玉米炒豆腐,非常朴实无华的一道菜!简简单单的做法,却有着食材天然朴素的新鲜味道,一口香浓的豆腐,一口甜嫩多汁的玉米,口感丰富,美味无穷。尤其是在这个容易长肉的季节里,吃着这样的菜完全可以有效地控制体重的增长!

时间:10分钟内
食材
豆腐 250g
新鲜甜玉米粒 150g
适量
青椒 适量
蚝油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好食材
  • 步骤 2/11
    豆腐切块
  • 步骤 3/11
    青椒切丁
  • 步骤 4/11
    热锅热油下豆腐
  • 步骤 5/11
    煎至表面略金黄
  • 步骤 6/11
    下甜玉米粒
  • 步骤 7/11
    炒2分钟
  • 步骤 8/11
    放蚝油
  • 步骤 9/11
    炒匀
  • 步骤 10/11
    放青椒丁
  • 步骤 11/11
    炒匀关火即可
小贴士

蚝油放的较多无须再放盐。

发布于 2020-08-21
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