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香蕉牛奶果汁
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惠萧山情人

很喜欢牛奶和香蕉的搭配,两种合在一起就是即快捷又香浓软滑的奶昔,牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。香蕉营养丰富，鲜果肉质软滑、香甜可口

时间:10分钟内
食材
牛奶 200g
香蕉 1条
蜂蜜 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好原料
  • 步骤 2/7
    香蕉剥皮
  • 步骤 3/7
    切成小段
  • 步骤 4/7
    把香蕉和牛奶一起放进料理机里
  • 步骤 5/7
    打成汁
  • 步骤 6/7
    加一勺蜂蜜
  • 步骤 7/7
    打匀即可倒杯里享用啦
小贴士

也可再加些苹果或者别的水果进去一起打成汁

发布于 2024-07-02
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