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雪梨银耳大枣羹
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一道润肺、止咳、补血、养颜的汤羹。雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，大枣更是补血养颜的佳品，再配上益气清肠、滋阴润肺的银耳做成的汤羹，女士们如经常服用绝对可以起到美容养颜的功效。

时间:1-2小时
食材
雪梨 2个
银耳 10g
大枣 4颗
清水 6000ml
白砂糖 80g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    雪梨去皮。
  • 步骤 2/9
    用刀切成大块。
  • 步骤 3/9
    银耳泡软洗净备用。
  • 步骤 4/9
    锅中加入清水。
  • 步骤 5/9
    加入雪梨块大火煮开。
  • 步骤 6/9
    加入银耳。
  • 步骤 7/9
    再加入白砂糖。
  • 步骤 8/9
    盖盖转小火煮30分钟。
  • 步骤 9/9
    在加入大枣盖盖在煮一个半小时即可。
小贴士

小火慢炖。

发布于 2020-02-27
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