薏米红枣桂圆汤
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煮一碗甜汤，红枣，桂圆和薏米不加任何糖类调味，很喜欢喝这种自然的香甜味，梅雨季节感觉湿气很重，经常食用补气血，养脾安神的红枣和利尿消肿的薏米对身体很有帮助。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
准备食材 -
步骤 2/7
薏米淘洗干净后用清水泡开
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步骤 3/7
桂圆去壳，红枣洗净
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步骤 4/7
把食材全部倒入锅内，加入清水
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步骤 5/7
等煮开后表面有泡沫，撇清后盖上转小火
-
步骤 6/7
一直煮到薏米全部涨开熟透熄火
-
步骤 7/7
上桌
小贴士
1.喜欢加冰糖的要和食物一起入锅，用蜂蜜调味的出锅加入即可
发布于 2022-09-05
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