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韭菜炒乌鱼花
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时间:10-30分钟
食材
乌鱼花
200g
韭菜
50g
油
适量
盐
适量
姜
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
首先准备材料:乌鱼花洗净备用,韭菜摘干净洗净备用,姜洗净备用。
步骤 2/8
韭菜切段,姜切丝备用。
步骤 3/8
锅中放油。
步骤 4/8
油热后放入姜丝煸出香味。
步骤 5/8
倒入乌鱼花划开翻炒。
步骤 6/8
倒入适量生抽翻炒均匀。
步骤 7/8
把韭菜段倒入翻炒均匀。
步骤 8/8
韭菜变软关火放入咸盐翻炒均匀,出锅。
小贴士
乌鱼花比较好熟颜色变白了就熟了,韭菜也是一样放里面炒两下就可以了,炒大了乌鱼花会变老,不鲜嫩了影响口感,韭菜炒大了会很柴,也不好吃。海鲜本来就有些咸鲜味,所以稍微放点盐就可以了。
发布于 2020-01-13
76
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