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黄豆燕麦米糊
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阿嚏明宋青书崆

这款营养米糊非常方便，而且很有营养，我上超市去时卖小吃的地方都有卖的2.5元一小杯，自己做的这才是真材实料，早上来一款这营养米糊，再搭配点面包等，又快又营养多好喝哈，我用了2个研磨程序，一款非常细腻的米糊几分钟就做好了。为了家人的健康，自己会做更多的美味佳肴。

时间:10分钟内
食材
熟黄豆 100g
燕麦片 50g
熟黑芝麻 20g
枣 20g
核桃仁 20g
古方红糖 30g
温水 800ml
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材
  • 步骤 2/5
    将所有的食材放入破壁料理机
  • 步骤 3/5
    加入温水
  • 步骤 4/5
    调至研磨档，2个研磨程序即可
  • 步骤 5/5
    倒入碗中
小贴士

1、黄豆必须是熟的

2、芝麻熟的才香

3、水不能太多，多了就稀了，若是想喝稀点的也可以

发布于 2019-12-20
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