Name: 牛蒡炖鸡汤
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 3
Cuisine: 闽菜
Ingredients: 牛蒡 250g; 文昌鸡 1000g; 油 适量; 盐 7g; 生姜 20g; 黄豆 100g

牛蒡炖鸡汤

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牛蒡能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能消除色斑，黑褐斑。

时间:1-2小时

食材

牛蒡 250g

文昌鸡 1000g

油适量

盐 7g

生姜 20g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/7

食材原图
步骤 2/7

牛蒡去皮切块，文昌鸡清洗干净剁大块
步骤 3/7

砂锅置入适量的清水，然后加入姜片和黄豆
步骤 4/7

加入牛蒡
步骤 5/7

加入鸡块
步骤 6/7

大火烧开后，转小火慢炖2小时，关火后加盐拌匀后喝用即可
步骤 7/7

成品

小贴士

无技巧

发布于 2019-08-22

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