冰糖燕麦黑米粥
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黑米是现在家具必备的良品，随着生活水平的挺高，越来越多的人对饮食健康营养标准有着很大的要求，大家都希望吃的健康，吃的营养。不但要吃饱，还要吃出健康。黑米就是营养价值非常的食品，经常吃黑米粥对身体有很大的好处。
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
黑米淘洗干净后浸泡3个小时以上 -
步骤 2/7
燕麦一把
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步骤 3/7
把黑米和燕麦放入高压锅中
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步骤 4/7
冰糖放入锅中
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步骤 5/7
加入适量清水
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步骤 6/7
盖上锅盖大火煮，煮开后转小火煮30分钟即可
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步骤 7/7
香浓的粥可以吃啦
小贴士
黑米需要浸泡3小时以上.
发布于 2019-12-20
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