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鮪鱼玉米番茄饭
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深情transplant

之前有阵子很流行番茄饭,做法简单又开胃,把它多添加食材,做个小变化,就是不同口味的鮪鱼玉米番茄饭了,同样是营养丰富.

时间:30分钟-1小时
食材
鮪鱼罐头 1个
玉米粒 130g
牛番茄 2个
大米 150g
青葱 20g
盐 适量
黑胡椒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    準备食材
  • 步骤 2/14
    淘米备用
  • 步骤 3/14
    番茄洗净,把蒂拔掉,在底部划十字
  • 步骤 4/14
    葱切葱花
  • 步骤 5/14
    玉米粒放入内胆里,加适量水
  • 步骤 6/14
    放入鮪鱼拌匀
  • 步骤 7/14
    番茄放上面
  • 步骤 8/14
    放进铁釜里
  • 步骤 9/14
    选择煮饭模式
  • 步骤 10/14
    煮好后,取出
  • 步骤 11/14
    去掉番茄皮
  • 步骤 12/14
    把米饭和食材拌匀
  • 步骤 13/14
    加入盐和黑胡椒拌勻
  • 步骤 14/14
    放入葱花,拌勻即可
小贴士

米饭和番茄拌匀时,可把番茄上面较硬的部份拿掉

发布于 2020-11-03
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