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益母草荷包蛋汤
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橙迪顿拼钥

益母草不仅仅是产后喝的汤，而且对于有痛经的女性在生理期过后一星期都可以作为辅助食疗，这道汤是要加荷包蛋的和我们这里有区别，我们这里是加红糖和红枣煮汤喝，一般生完孩子排除恶露用此汤是最好的。

时间:10-30分钟
食材
益母草 30g
鸡蛋 1个
红枣 适量
红糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    干益母草和红糖
  • 步骤 2/8
    红枣洗净
  • 步骤 3/8
    先把益母草和红枣加入
  • 步骤 4/8
    盖上大火烧开
  • 步骤 5/8
    之后打开把红枣煮出的白膜撇清再盖上转中小火
  • 步骤 6/8
    煮到汤水还有3分之一的时候倒入一个鸡蛋
  • 步骤 7/8
    加入红糖煮至鸡蛋熟就熄火
  • 步骤 8/8
    沥去所以食材喝汤和蛋就可以
小贴士

其实红枣也没什么味了，我们都是不吃的，为了拍照我才加了一个。

一般都是3碗水煮剩一碗水量就可以喝了。

发布于 2020-02-07
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