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苹果沙拉
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shrine飞翔

吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

时间:10分钟内
食材
苹果 200g
沙拉酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    先准备好苹果和沙拉酱。
  • 步骤 2/4
    把苹果去皮.
  • 步骤 3/4
    加进沙拉酱.
  • 步骤 4/4
    成品来了。
小贴士

做好的苹果沙拉要马上吃。

发布于 2019-09-17
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