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苹果沙拉
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失眠Christian

吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为"全方位的健康水果"或称为"全科医生"。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

时间:10分钟内
食材
苹果 1个
沙拉酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将苹果削皮。
  • 步骤 2/4
    切成小块。
  • 步骤 3/4
    将沙拉酱放在苹果上面。
  • 步骤 4/4
    拌匀即可。
小贴士

此款沙拉属于零难度，不需要任何技巧。

发布于 2020-01-09
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