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土豆片炒蘑菇
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帕特里克奎恩

蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。蘑菇炒土豆片是极好的美味菜肴,没事做做。

时间:10分钟内
食材
蘑菇 300g
土豆 2个
适量
适量
酱油 适量
适量
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    坐锅烧油,油热了炒葱、姜和土豆片。
  • 步骤 2/6
    加入酱油。
  • 步骤 3/6
    放入蘑菇翻炒。
  • 步骤 4/6
    加入盐。
  • 步骤 5/6
    最后放入蒜末,翻炒出锅。
  • 步骤 6/6
    盛盘。
小贴士

先炒土豆片待快熟了,加入蘑菇翻炒,可随个人口味加入香油、蒜末提味。

发布于 2019-09-11
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