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鸡蛋炒洋白菜
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哟官卦侍萄

圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

时间:10-30分钟
食材
洋白菜 200g
鸡蛋 150g
油 适量
盐 适量
葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    洋白菜洗净
  • 步骤 2/6
    切滚刀块
  • 步骤 3/6
    锅烧热，倒油，葱炝锅，倒入打好的蛋液
  • 步骤 4/6
    放洋白菜煸炒
  • 步骤 5/6
    加适量的清水
  • 步骤 6/6
    熟后加盐搅拌均匀即可
小贴士

无

发布于 2019-09-11
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