红枣银耳马蹄糖水
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大圣literally
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最近天气比较干燥，炖点甜汤犒劳一下自己，可以补充水分和胶原蛋白，办公室放着这样的小炖锅，随时都可以喝到喜欢的甜汤，如果你也喜欢就一起加入吧。
时间:1-2小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
马蹄去皮，银耳泡发，红枣去核用水泡一会 -
步骤 2/7
锅中加入洗净泡好的银耳
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步骤 3/7
加入红枣粒
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步骤 4/7
加入切好的马蹄
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步骤 5/7
加入水
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步骤 6/7
炖4小时
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步骤 7/7
美美的开吃了
小贴士
红枣炖的时候要去核，红枣核热气比较大，银耳可以炖久一点，汤汁比较粘稠。
发布于 2019-09-18
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