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薏米豆浆
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大脸猫drawback

今天将薏米与黄豆搭配在一起,做了这份薏米豆浆,清香可口,入口爽滑。而且,薏米营养丰富,薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果;薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。

时间:10-30分钟
食材
薏米 30g
黄豆 40g
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    薏米、黄豆泡透,淘洗干净
  • 步骤 2/7
    将黄豆倒入豆浆机
  • 步骤 3/7
    倒入薏米
  • 步骤 4/7
    添适量清水
  • 步骤 5/7
    按五谷豆浆键
  • 步骤 6/7
    做好了
  • 步骤 7/7
    过滤一下可以喝喽
小贴士

喜欢喝甜的,可以放点冰糖。

发布于 2019-09-20
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