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红豆银耳羹
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白衣影眠梦笑香

红豆有补血养心的功效，银耳固本配元，加上冰糖的滋阴润肺，所以成了一碗美味的秋季养生靓汤。

时间:1-2小时
食材
红豆 100g
银耳 50g
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    红豆洗干净，用水泡四个小时。
  • 步骤 2/5
    银耳洗干净，用水泡四个小时，撕小朵。
  • 步骤 3/5
    把银耳和红豆放入炖锅中。
  • 步骤 4/5
    炖3个小时。
  • 步骤 5/5
    3个小时后加入冰糖， 美味上桌。
小贴士

红豆要用水泡4个小时。

银耳也要用水泡4个小时。

发布于 2019-09-09
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