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胡萝卜苹果汁
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孤月今心锐

苹果富含多种维生素，含有的果胶对于身体排毒很有好处。“一天一个苹果，医生远离我。”老年人牙口不好，咬不了苹果，可以用苹果榨汁，搭配胡萝卜，多食用对老人的眼睛十分有好处。关键是这两样搭配在一起口感非常好。良药未必苦口。

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 300g
苹果 400g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好食材
  • 步骤 2/6
    胡萝卜去皮，洗净
  • 步骤 3/6
    苹果用力搓洗，一分为四
  • 步骤 4/6
    榨汁机通电，下胡萝卜榨出汁液
  • 步骤 5/6
    下苹果榨出汁液
  • 步骤 6/6
    美美享受
小贴士

此饮品本身就较甜，给老年人喝的话不建议下糖或者蜂蜜。

苹果容易氧化，所以先榨胡萝卜汁，榨好尽快喝尽。

发布于 2022-03-29
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