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胡萝卜苹果汁
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大方gossip

胡萝卜能提供丰富的维A,而苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。这种果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其是身体容易疲劳的人,更应经常饮用。

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 1个
苹果 1个
开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备胡萝卜和苹果.
  • 步骤 2/7
    全部削皮.
  • 步骤 3/7
    切成小块.
  • 步骤 4/7
    放入豆浆机里.
  • 步骤 5/7
    加入适量的开水.
  • 步骤 6/7
    盖好盖子按果蔬键即可.
  • 步骤 7/7
    完成.
小贴士

也可以直接加凉开水.

发布于 2020-02-20
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