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胡萝卜苹果汁
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今天喝奶茶了吗

胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,把胡萝卜与苹果一起榨汁,就连不喜欢吃胡萝卜的小朋友也会喜欢。

时间:10分钟内
食材
胡萝卜 1根
苹果 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好所需食材
  • 步骤 2/6
    苹果,胡萝卜去皮,切片
  • 步骤 3/6
    榨汁机通上电源,放入胡萝卜,启动按钮
  • 步骤 4/6
    胡萝卜全部榨好后,放入苹果
  • 步骤 5/6
    榨汁机一边出渣
  • 步骤 6/6
    一边出汁,全部榨好后,关掉电源,营养漂亮的胡萝卜苹果汁好了
小贴士

榨汁的水果最好去皮

发布于 2020-02-20
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