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柠檬水
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柠檬现在变得越来越时尚,普遍被大家认识和了解,据说有N种好处。因此我也追风赶时髦,差不多每天都会来1杯柠檬水。在这炎热的夏天喝点柠檬水更感凉爽。据说柠檬富含大量维生素C,长期饮用具有美白养颜的功效。柠檬水制作方法随意、多样、简单,我用3种方法制了3杯送你品尝。柠檬水可使眼睛有神、皮肤红润和滋养喉咙。经常饮用可以强化记忆、防止骨质疏松。

时间:10分钟内
食材
柠檬 1个
纯净水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好柠檬,青柠或黄柠都可以。
  • 步骤 2/8
    方法一:将柠檬切开。
  • 步骤 3/8
    将汁水挤入杯中。
  • 步骤 4/8
    注入纯净水或冷开水,根据你的喜好加冰块。
  • 步骤 5/8
    方法二:将切片的柠檬放入玻璃杯中,注入纯净水或冷开水。根据你的喜好加冰块。
  • 步骤 6/8
    方法三:直接将柠檬片放入充满纯净水或冷开水的冷水壶中,可投入几块冰块,这样可供多人饮用。
  • 步骤 7/8
    方法四:柠檬切开后一次只用几片,余下的不易保存。 可以多买一些新鲜的来榨汁,将柠檬汁倒入冰格中,放入冰箱冷冻室保存。
  • 步骤 8/8
    需要的时候,直接取柠檬冰块来用就可以了。
小贴士

1.在挪威泡柠檬水全是用冷水,味道纯正。

2.根据你的饮食习惯可加蜂蜜或冰块。

发布于 2022-11-23
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