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水果沙拉
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Dylan_LT
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自己在家就能做的水果沙拉,简单易学,好吃又健康
时间:10分钟内
食材
牛油果
半个
圣女果
3个
金桔
5个
猪肝
3片
腰果
4个
杏仁
4个
蓝莓
3个
黑胡椒碎
适量
沙拉酱或酸奶
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
准备所有材料洗干净,如果用藕的话要用开水焯一下。
步骤 2/7
全部切好摆盘。如果闲麻烦可以不摆,我是为了拍照美观。
步骤 3/7
研磨一些黑椒碎。
步骤 4/7
上面挤一些沙拉酱或是酸奶代替。沙拉酱的热量要高一些。
步骤 5/7
成品
步骤 6/7
减肥就是贵在坚持
步骤 7/7
这是儿子的早餐
小贴士
无
发布于 2019-12-26
26
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