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香蕉火龙果酸奶昔
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霹雳小狼趴嗻

夏季水果纷纷上市，甜美味的火龙果让不少女士都垂涎三尺，吃火龙果的好处有许多，红心火龙果的营养价值在于不仅可以排毒解毒，而且还因为火龙果丰富的抗氧化剂——花青素，被MM们称为减龄水果。这款果蔬汁不仅可以排毒清肠，还能美容养颜，经常喝上一杯这款果蔬汁，可以让你整个夏天水嫩嫩。

时间:10分钟内
食材
红火龙果 250g
香蕉 1根
酸奶 1盒
牛奶 150ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好所有的食材。
  • 步骤 2/6
    火龙果切块，香蕉去皮切块。
  • 步骤 3/6
    水果放入搅拌杯中，加入酸奶一盒。
  • 步骤 4/6
    再加入适量的牛奶。
  • 步骤 5/6
    搅打成细腻奶昔。
  • 步骤 6/6
    倒入杯中即可饮用。
小贴士

红心火龙果才有抗氧化的花青素，能让你肌肤水嫩白皙，白心火龙果效果就稍差点。所以最好红心火龙果来制作这款奶昔。

发布于 2023-01-06
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