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燕麦香蕉红枣粥
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香曼肥

香蕉是我们熟知的减肥水果,燕麦是我们熟悉的早餐精选,然而这两种的结合,竟是减肥最快速有效的黄金伴侣。燕麦香蕉红枣粥是一款非常健康的主食,并且制作方法也十分地简单,化个妆的时间就能享用一道纤体瘦身营养早餐,减肥、美容两不误哦!

时间:30分钟-1小时
食材
香蕉 1根
燕麦 20g
红枣 10个
大米 1量杯
枸杞 1g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    食材准备
  • 步骤 2/5
    燕麦、大米洗净放入电饭锅里,倒入适量清水,开始煮粥
  • 步骤 3/5
    米粥浓稠时,加入洗净的去核红枣继续煮粥
  • 步骤 4/5
    起锅前十分钟放入洗净的枸杞和香蕉片,再加入适量白糖调味即可!
  • 步骤 5/5
    成品图欣赏
小贴士

发布于 2019-12-24
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