Name: 燕麦香蕉红枣粥
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: 粤菜
Ingredients: 香蕉 1根; 燕麦 20g; 红枣 10个; 大米 1量杯; 枸杞 1g; 白糖 适量

燕麦香蕉红枣粥

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香曼肥

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香蕉是我们熟知的减肥水果，燕麦是我们熟悉的早餐精选，然而这两种的结合，竟是减肥最快速有效的黄金伴侣。燕麦香蕉红枣粥是一款非常健康的主食，并且制作方法也十分地简单，化个妆的时间就能享用一道纤体瘦身营养早餐，减肥、美容两不误哦！

时间:30分钟-1小时

食材

香蕉 1根

燕麦 20g

红枣 10个

大米 1量杯

枸杞 1g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/5

食材准备
步骤 2/5

燕麦、大米洗净放入电饭锅里，倒入适量清水，开始煮粥
步骤 3/5

米粥浓稠时，加入洗净的去核红枣继续煮粥
步骤 4/5

起锅前十分钟放入洗净的枸杞和香蕉片，再加入适量白糖调味即可！
步骤 5/5

成品图欣赏

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发布于 2019-12-24

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