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生酮 椰浆酸奶油
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想喝酸奶了,但又在生酮,那就多点脂肪的酸奶吧
加盐是为了味道层次更加丰富
食材
椰浆
100ml
淡奶油
100ml
酸奶菌
适量
盐(可以不加)
适量
烹饪步骤
步骤 1/3
把所有材料混一起,放消毒好的容器
步骤 2/3
按一般酸奶制作方法放八小时。我是放焖烧锅一晚。
步骤 3/3
吃
小贴士
奶油和椰浆比例你可以看心情随意调,喜欢椰子味浓就多椰浆,不喜欢就少放。
发布于 2019-01-09
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