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当归红枣水波蛋
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蝉羽climax

这款药膳汤，适合经期过后一星期之后喝，早晨空腹喝，连喝三天。起到调经补血，养颜生血的作用，坚持喝下去一定会受益匪浅的，最好用土鸡蛋哦！一定要趁热喝，喝下去周身感觉都是热的！

食材
当归 10g
枣 7-8个
土鸡蛋 2个
红糖 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材
  • 步骤 2/7
    当归泡15分钟
  • 步骤 3/7
    锅中放水先把当归放入锅中熬15分钟，要中火熬制。
  • 步骤 4/7
    再放入红枣，磕入两个土鸡蛋，红糖再熬10分钟，
  • 步骤 5/7
    最后关火闷10分钟，为了能让当归药汁更好的渗透鸡蛋里
  • 步骤 6/7
    鸡蛋，红枣用勺子涝在小碗里，碗上面放上细的过滤网，将汤汁往上倒，把当归过滤掉。
  • 步骤 7/7
    一碗补气血的药膳糖水就ok了，记得每月连续喝3天哟，
小贴士

当归小常识:当归是用来调经补血，抗衰老以及增强免疫力的作用，是女性很好的保健食品，平时可以用来煲汤，泡水喝，最重要的是，产后胎前不得食用。

发布于 2018-09-10
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