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当归红枣水波蛋
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蝉羽climax

这款药膳汤,适合经期过后一星期之后喝,早晨空腹喝,连喝三天。起到调经补血,养颜生血的作用,坚持喝下去一定会受益匪浅的,最好用土鸡蛋哦!一定要趁热喝,喝下去周身感觉都是热的!

食材
当归 10g
7-8个
土鸡蛋 2个
红糖 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材
  • 步骤 2/7
    当归泡15分钟
  • 步骤 3/7
    锅中放水先把当归放入锅中熬15分钟,要中火熬制。
  • 步骤 4/7
    再放入红枣,磕入两个土鸡蛋,红糖再熬10分钟,
  • 步骤 5/7
    最后关火闷10分钟,为了能让当归药汁更好的渗透鸡蛋里
  • 步骤 6/7
    鸡蛋,红枣用勺子涝在小碗里,碗上面放上细的过滤网,将汤汁往上倒,把当归过滤掉。
  • 步骤 7/7
    一碗补气血的药膳糖水就ok了,记得每月连续喝3天哟,
小贴士

当归小常识:当归是用来调经补血,抗衰老以及增强免疫力的作用,是女性很好的保健食品,平时可以用来煲汤,泡水喝,最重要的是,产后胎前不得食用。

发布于 2018-09-10
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