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粉丝蒸蛏子
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英朗十九之夏

家常的做法,蒸是最健康的做法,营养成分都被“锁”在其中,流失相对较少,海鲜、河鲜类更是如此,不仅快手,更是能吃到它的鲜美,好吃不上火。

食材
蛏子 250克
粉丝 20克
5瓣
1根
辣椒 2个
少于
蒸鱼豉油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    蛏子洗干净
  • 步骤 2/9
    准备姜、蒜沫,葱花,粉丝提前用水浸泡至软
  • 步骤 3/9
    锅内下油,加入姜、蒜蓉炒香,加入一点点糖炒一下,盛起备用
  • 步骤 4/9
    盘内放入粉丝
  • 步骤 5/9
    铺上蛏子
  • 步骤 6/9
    加入姜、蒜蓉
  • 步骤 7/9
    喜欢辣的可以加入辣椒圈
  • 步骤 8/9
    装点完毕
  • 步骤 9/9
    放入蒸烤箱中层,蒸汽模式115度8分钟,正好后加入蒸鱼豉油,撒上葱花即可
小贴士

1.蒸的时间根据火候和蛏子的大小作适当增减

发布于 2019-02-23
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