jxcaipu logo
花菇灵芝养生 增强免疫力宁心促睡眠
7.3万 热度 24 收藏
certainty烈马

功效：补肝益气、健脾胃、补肺气、降低血糖、减少胆固醇、预防肝硬化

老年朋友（降低血压、减少胆固醇）女性朋友（抗衰老、益气补血、滋补养生）

男性朋友（补肝、失眠多梦者、预防肝硬化）白领朋友（心悸头、神经衰弱）

食材
花菇 适量
灵芝 适量
花生 适量
枸杞 适量
蜜枣 适量
淮山 适量
乌鸡 一只
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    将乌鸡洗净切成小块（或者用排骨代替乌鸡）
  • 步骤 2/2
    将所有食材倒入高压锅中，炖制。
小贴士

甘香清甜,而且灵芝不会苦哦。开胃的靓汤，还带有花菇的香味，肉厚滑爽，

发布于 2018-11-23
197
相关菜谱
写评论