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灵芝蜂蜜水
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近视ruthless

灵芝具有增强免疫力、双向调节血压、美容养颜等等的功效。属于可以吃来食补的药材～

食材
蜂蜜 2勺
桂林野生灵芝 1枝
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    1.野生灵芝，不需要清洗，灵芝表面落有营养物质，一同切块或切条即可。
  • 步骤 2/3
    2.切成条的灵芝放入罐子内，开水冲泡，加入两勺蜂蜜。
  • 步骤 3/3
    3.可反复冲泡5次以上，一天一次即可。
发布于 2019-01-03
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