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甘蔗甜汁
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咕讶仪温贝

初秋，甜甜的甘蔗水，饭后饮品最佳。

食材
甘蔗（去皮） 半根
甜玉米 一个
马蹄 10个
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    马蹄去皮，甘蔗去皮洗净后切段，玉米洗净后切段（甘蔗在买的时候可以让店家直接削皮）
  • 步骤 2/2
    炖锅水开后放入食材，大火煮开后小火炖半个小时（可多炖一段时间，直到把甘蔗的甜味都炖出来）
小贴士

马蹄和甘蔗要稍多一些，玉米少放，这样甜味才会熬出来哦～若不甜，可加蜂蜜，冰糖的话，营养木有蜂蜜多，还是加蜂蜜吧～

发布于 2018-12-09
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