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马蹄甘蔗甜汤/水
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冬日哆嗦时的救星!ㄱㅁㄱ据说还有润肺止咳的功效。寒冷的冬天里喝一杯全身都暖暖的,感觉特别幸福(额…清洗马蹄的过程除外_(:з」∠)_
食材
马蹄
10颗左右
去皮甘蔗
10厘米左右一段
冰糖
根据个人口味添加
烹饪步骤
步骤 1/6
估算需要的材料数量:一般煮一小锅我会用10颗马蹄,这次打算多做一些所以用了18颗。当然,汤水的浓淡还可以靠加水来调节,所以不必太计较具体的数量,喜欢味道浓郁的朋友可以多加几颗。甘蔗也不需要太多,一小段即可。
步骤 2/6
清洗马蹄:这是我最最最不喜欢的步骤,但必须得做TAT熬汤需要带皮的马蹄所以是大早上去市场买的新鲜马蹄,满是淤泥…简单冲洗后,找一把较小的咖啡勺,挖取方法:一手竖直握住马蹄,另一手将勺子贴近马蹄茎的末端,大拇指按住茎部,用勺子刮去。同样,马蹄底部也用勺子打圈着挖出淤泥。(用勺子的原因主要是出于安全和好用考虑,既不伤手不会刮去马蹄外皮,也可以轻易一举刮除茎和一些淤泥)
步骤 3/6
用刷碗海绵较硬的一面将马蹄表面已经干涸的泥刷洗干净,有些看似像斑块但其实都是淤泥!(最后糖水也是棕色,如果不刷干净的话…可能会混着泥水你也不造ㄱㅅㄱ)海绵相对柔软,可以使劲搓一搓表皮也不会受损。刷洗之后再用清水冲洗至少2遍,滤掉泥沙和其他碎屑,清水浸着备用。
步骤 4/6
清水加至马蹄全部浸入,开大火炖5-10分钟
步骤 5/6
沸腾后的汤水已经略黄,这时可以加入切小的甘蔗条以及冰糖块儿。冰糖可以根据个人口味按需添加,之后再补加也不影响口感'~'
步骤 6/6
后转小火炖30分钟以上,中途适时地加水即可。出锅之后可以只喝汤水,喜欢吃马蹄的朋友(比如我)也可直接咬着吃,煮熟后的马蹄皮特别容易脱去,马蹄本身也会很香脆可口。
小贴士
只想说三个字:洗!干!净!
发布于 2018-12-25
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