长期维持在急救电话体重的我,听朋友劝开始减肥,无奈基础代谢太低又贫血,所以必须把健康与热量兼顾好。就采购了2件(4斤/件)的澳洲车厘子。
车厘子有什么好呢?养颜美容,有丰富的维生素和铁。女生在月经的时候很容易流失铁元素,导致缺铁性贫血。所以车厘子、蓝莓类水果是首选。但是不易保存也是杠杠的,那就泡酒咯!
青旅有很多梅森罐,4L、8L的。怕酒不够,选择4L的。