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橙子缤纷沙拉
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元春梦

冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。多吃水果对身体很有益处，水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。

食材
橙子 1个
火龙果 小半个
猕猴桃 1个
草莓 6个
香蕉 1根
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    橙子切开，去皮取橙子肉，切成小块。
  • 步骤 2/5
    草莓洗净对半切开，香蕉切成斜块，火龙果切丁，猕猴桃去皮切丁。
  • 步骤 3/5
    把切好的水果混合。
  • 步骤 4/5
    把处理好的橙肉放在最上面。
  • 步骤 5/5
    用沙拉酱在水果表面挤成网花就可以享用啦。
小贴士

如果怕热量高沙拉酱可以省去或者换成酸奶就好了

喜欢什么水果就放什么水果哈

发布于 2018-10-30
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