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鸡汁土豆泥 宝宝辅食
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兴奋watt

土豆泥放到西方就是款对国人来说米饭级别的主食了。

用鸡汤蒸出来的土豆简直听起来就是营养又美味的感觉。

如果你也像我一样全职上班带娃家务三餐，还想要宝宝吃得安全营养又丰富（换个说法就是你也像我一样懒懒懒）那么这款一劳一周逸的辅食你绝对需要放入清单！

不啰嗦，开始做饭！

食材
鸡汤 一小碗
大土豆 一个
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    土豆削皮，切成小块，比较容易熟
  • 步骤 2/4
    土豆和鸡汤盛碗里，放高压锅里当煮饭一样压一下。（鸡汤是提前做好的）
  • 步骤 3/4
    煮熟后用平勺把土豆捣成泥。*有时间和条件顿顿做新鲜食物的家长，那么到这一步就可以收工伺候您家主子用膳了！
  • 步骤 4/4
    取当餐食用的量，剩余装入辅食格冰冻起来。每次取适量解冻即可
小贴士

1.如果一周内吃土豆泥的次数多，可多做一些量

2.这里的鸡汤是高汤，所以最好不要放任何油盐，便于储存。也可选择像我一样炖好鸡汤分成小份冰冻起来。详情请参照“鸡汤高汤”制作方法

发布于 2018-12-28
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