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宝宝营养辅食|西红柿生菜三文鱼粒粒面

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食材

三文鱼 30克

西红柿半只

生菜 3片

烹饪步骤

步骤 1/13

准备食材。全部洗净待用
步骤 2/13

三文鱼用柠檬片腌制20分钟以上
步骤 3/13

生菜焯熟
步骤 4/13

留菜叶部分
步骤 5/13

番茄划十字刀放入开水锅中
步骤 6/13

皮皱起捞出
步骤 7/13

去皮
步骤 8/13

三文鱼入锅煮熟
步骤 9/13

切碎末
步骤 10/13

粒粒面煮熟放入几块高汤
步骤 11/13

放入番茄碎
步骤 12/13

放入三文鱼碎，最后放生菜
步骤 13/13

完成

发布于 2018-09-16