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石橄榄肺边汤
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地厚terrify

石橄榄全株可入药，叶含环石仙桃萜醇、环石仙桃萜酮、虫漆蜡醇等药物成分，具有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀的功效。夏天用和肺边一起煲汤，清热解毒。

食材
橄榄 50克
猪肺 1付
盐 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    新鲜石橄榄草洗净滤干水分，然后放入煲锅加适量水先用中大火把汤水煲开，然后用小火慢炖
  • 步骤 2/3
    另拿一锅烧开水，肺边在开水焯一下，去掉杂质和嘌呤。
  • 步骤 3/3
    焯过水的肺边放到之前石橄榄的煲锅一起煲。先用中大火把汤水煲开，然后用小火慢煲1个半小，加适量盐和鸡精，即可盛出食用。
小贴士

闲麻烦的人，也可以肺边焯过水后直接与石橄榄一起放煲锅煲，先开大火，水开后转小火再煲1个半小时。

发布于 2018-10-15
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