银耳百合米糊
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我当年的月子餐各种鱼汤，通草猪蹄汤，鸡汤，鸽子汤……婆婆说看我吃都看的想吐，没办法，为了给旦旦争取口粮，我是什么都尝试了！那会儿不会做饭，现在想想如果当时会做饭，我一定不会乱吃一通，弄成今天这个大胃口！其实，月子里不仅靠补，还得靠养，养出好气色，好心情！银耳美容，百合润肺，小米养胃，一起打成米糊，雾霾天气最合适不过了！
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/5
百合，莲子，银耳提前泡好。 -
步骤 2/5
大米小米淘洗干净，连同百合莲子银耳倒入豆浆机或者破壁机。加入清水。按下米糊功能。
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步骤 3/5
打完的米糊，粘稠清香，可以根据口味放入白糖或者蜂蜜。
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步骤 4/5
清香适口，滋补养颜！
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步骤 5/5
配上一盘葱油饼，棒棒滴！
小贴士
用新鲜百合也不错！
发布于 2018-10-26
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