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解暑降温~绿豆冰棒
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安灯泡好闪

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时间:10-30分钟
食材
绿豆 200克
冰糖 50克
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    绿豆提前用清水泡上几个小时，或是提前一晚泡上放冰箱冷藏。泡过水的绿豆能缩短煮的时间。
  • 步骤 2/6
    盖上盖子，大火烧开改小火煮10分钟后关火焖三十分钟到一个小时。
  • 步骤 3/6
    然后加入50克冰糖
  • 步骤 4/6
    加入冰糖后，在煮15分钟左右绿豆就都已经煮开花了。
  • 步骤 5/6
    可以一次多做一些，一部分作为绿豆沙吃掉，一部分做成绿豆冰棒。将凉至室温的绿豆沙倒在冰棒模具里放冰箱冷冻，冻上2小时后插入冰棒棍。
  • 步骤 6/6
    吃之前，将冰棒模具翻转，在水龙头下冲30秒钟，轻轻一拔冰棒棍，就可以了！
小贴士

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

发布于 2018-09-23
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