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脊骨肉汤面补血补钙脊

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裘茂实报

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骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血，中老年人的钙质流失的也多，经常食之脊骨肉汤面大有好处。

时间:10分钟内

食材

挂面 130克

脊骨肉汤 1000ml

精盐 4克

白菜适量

葱 4克

烹饪步骤

步骤 1/7

食材：机制挂面、白菜、脊骨肉汤。
步骤 2/7

把肉、汤放入锅里烧开。。
步骤 3/7

放入切丝的白菜。
步骤 4/7

放入挂面、
步骤 5/7

放入盐。
步骤 6/7

煮至面条熟放入葱花即可。
步骤 7/7

出锅装碗，即可食用。

小贴士

1、肉汤里最好不要在放入水了。

2、如果喜欢出锅可以放香油。

发布于 2018-10-17