自制宝宝火腿肠 12M+
许多宝宝喜欢吃火腿肠,但是外面买的火腿肠妈妈们又不放心。怎样才能让宝宝放心的吃火腿肠呢?不妨来试试这道自制火腿肠。肉类是含有蛋白质和矿物质营养元素最多的食物,如果选择红肉(猪肉、牛肉)制作,对预防宝宝缺钙、缺锌、缺铁有着非常重要的帮助!
1:食材中加了一个蛋清,所以建议宝宝12个月大时再添加,如果10个月的宝宝已经添加全蛋了,那也可以吃无盐无酱油的火腿肠了。如果宝宝对蛋清过敏,可用成45克淀粉水(15克淀粉+30克水)替换鸡蛋清
2:这个火腿肠可以冷冻保存10天,冷藏保存5天,但一定要蒸熟后保存哦,这样可以减少细菌滋生。冷冻保存的火腿肠要吃时,要提前一天放到冷藏柜解冻,解冻后加热一下再给宝宝吃。
3:因为考虑给刚满12个月的宝宝添加,所以最好选用里脊肉,肉质相对细腻一点。如果想要去腥的话,可以在打肉的时候加入一点葱花