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【果汁】苹果猕猴桃汁
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栋花末雨纷霏

苹果当中含有丰富的胶质以及微量元素，适当吃一些能够起到稳定血糖以及降低胆固醇的效果；猕猴桃当中则含有一定量的维生素C，适当吃一些能够起到良好的美容养颜的效果。所以将猕猴桃和苹果一直榨汁是很好的选择。

时间:10-30分钟
食材
苹果 1个(去皮去核后约200g)
猕猴桃 1个(去皮后约100g)
凉开水 200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    准备材料。
  • 步骤 2/3
    苹果去皮去核，切小块；猕猴桃去皮洗净，切小块。
  • 步骤 3/3
    将苹果、猕猴桃和凉开水放入搅拌机，搅打成汁即可。
小贴士

油温不宜过高，不然外面糊了，里面还是温的。炸好的薯球趁热吃，万一凉了，可以用烤箱回酥。

发布于 2018-06-04
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