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苹果猕猴桃汁
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偎蒂手送遣

苹果富含多种维生素，含有的果胶对于身体排毒很有好处。猕猴桃是维生素C特别丰富的水果，对于身体的好处多多。用这两种水果榨汁代替市售果汁，味道好，也更健康。

时间:10分钟内
食材
苹果 1个
猕猴桃 1个
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    苹果和猕猴桃备好
  • 步骤 2/7
    分别去皮
  • 步骤 3/7
    切成块状
  • 步骤 4/7
    放到料理机中
  • 步骤 5/7
    加入一勺蜂蜜
  • 步骤 6/7
    调入没过食材的水
  • 步骤 7/7
    超细精磨即可
小贴士

猕猴桃不要选择鸭嘴型的，那种猕猴桃口感和味道都不好。选择形状椭圆匀称的猕猴桃，皮薄味道甜，做果汁很合适。

发布于 2019-09-19
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