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猕猴桃汁
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恬静explicit

一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还富含维生素B，孕前或怀孕期常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。打上一杯果汁在这炎热的夏天给你补充能量。享受快乐惬意的生活！

时间:10分钟内
食材
猕猴桃 600g
洁净水 200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好猕猴桃。
  • 步骤 2/7
    将猕猴桃削皮，随意切成小块。
  • 步骤 3/7
    放入食品粉碎机内。
  • 步骤 4/7
    启动机器搅打成泥。
  • 步骤 5/7
    如觉得有点稠，加点水。
  • 步骤 6/7
    继续搅打均匀即可。
  • 步骤 7/7
    倒入杯中享用。
小贴士

1．食品粉碎机不是榨汁机，不能将汁水榨出来，只能打成泥，再手工过滤。

2．也可不过滤，连渣代水一起饮用，味道一点也不差。

发布于 2019-09-19
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