Name: 清心养胃早餐茶
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 1
Ingredients: 大吉岭茶 400cc; 糖水 60cc; 百龄坛 15cc; 苹果片 6片; 猕猴桃 2片; 樱桃 2个; 冰 15块; 薄荷叶 适量

清心养胃早餐茶

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时间:1-2小时

食材

大吉岭茶 400cc

糖水 60cc

百龄坛 15cc

苹果片 6片

猕猴桃 2片

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烹饪步骤

步骤 1/7

泡一壶大吉岭茶迅速冷却
步骤 2/7

壶中加入糖水60cc
步骤 3/7

加入百龄坛13cc
步骤 4/7

苹果去皮切6片放入壶里
步骤 5/7

猕猴桃切2片放入壶里
步骤 6/7

2个樱桃对半切放入壶里
步骤 7/7

最后放13块冰块搅拌均匀，薄荷叶装饰

小贴士

羊肚皱褶多，要用盐抓洗干净，去除粘液，焯水后切块炖汤，山药要汤水关火前半小时加入即可，加入大葱一来可次去除羊骚味，二来大葱所含的果胶，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。

发布于 2018-06-07

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