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炒海兔
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长歌飒沓
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时间:10-30分钟
食材
韭菜 100克
海兔 500克
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    韭菜洗净剪去根部约4cm，切段
  • 步骤 2/4
    海兔洗净。有时间就去掉墨斗和小'骨头'，实际上海边的人都洗净就吃。
  • 步骤 3/4
    开水，焯海兔十几秒既可
  • 步骤 4/4
    点火，锅下油，先炒韭菜根部那部分，接着将所有材料下锅，稍微翻炒，调味，出锅，上桌。
小贴士

大火快炒

发布于 2018-06-06
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