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快手三明治
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忧愁bank

早晨起床后给自己留10分钟制作早餐和享受美食的时间，一天心情都是棒棒哒。

食材
全麦方包 三片
鸡蛋 一个
牛油果 半个
生菜 2片
金枪鱼 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    第一片面包上放一个煎蛋
  • 步骤 2/9
    在煎旦上放置了两片生菜
  • 步骤 3/9
    盖上一片方包
  • 步骤 4/9
    在上面将半个牛油果切碎铺平
  • 步骤 5/9
    放2片煎好的火腿切片
  • 步骤 6/9
    再拿一片方包，涂上金枪鱼
  • 步骤 7/9
    盖到刚才已做好的两层方包上
  • 步骤 8/9
    对角切开
  • 步骤 9/9
    营养早餐做好啦。
小贴士

还是前面说的啊，黄瓜番茄要腌渍；另外就是有条件的话，最后放进烤箱烤一下，各种味道会更好融合，也能帮助三明治封边。

发布于 2018-07-23
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