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燕鱼豆腐炖粉条
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亦菡砌
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燕鱼是我们北方最常见的鱼,燕鱼炖粉也是最家常的做法。
时间:10-30分钟
食材
燕鱼
750克
豆腐
1块
宽粉条
适量
木耳
适量
葱姜蒜
适量
大料
适量
枸杞
少许
香菜
少许
猪油
2匙
蒜蓉辣酱
2匙
盐
适量
糖
3匙
陈醋
4匙
酱油
2匙
料酒
适量
胡椒粉
少许
鸡蛋
一个
淀粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
木耳泡好备用。宽粉条用水浸泡2小时。
步骤 2/9
燕鱼处理干净,切段。加盐、料酒、胡椒粉腌20分钟。
步骤 3/9
豆腐控干水分,切片。
步骤 4/9
豆腐两面蘸蛋液。
步骤 5/9
豆腐两面煎至金黄,备用。
步骤 6/9
葱切长段,姜蒜切片。大料备用。
步骤 7/9
调糖醋汁。按照1匙料酒,2匙酱油,3匙糖,4匙醋,半匙盐的比例调碗汁。
步骤 8/9
腌好燕鱼控干水分,两面沾淀粉。
步骤 9/9
下锅两面煎熟备用。
小贴士
燕鱼、豆腐都比较嫩,沾些淀粉、蛋液煎一下,利于定型。
发布于 2018-12-05
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