西班牙火腿卷鳕鱼 - 西班牙火腿卷鳕鱼的做法,西班牙火腿卷鳕鱼怎么做好吃,西班牙火腿卷鳕鱼的家常做法 - 京细菜谱

西班牙火腿卷鳕鱼

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昌弹指灭世

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这个季节用蔬果搭配鱼一起来做菜吧。阳台上，和风中，一家其乐融融

时间:30分钟-1小时

食材

鳕鱼 170克

西班牙火腿薄片 2片

菠萝 100克

红、黄甜椒各50克

洋葱 80克

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

鳕鱼切成长方形块，用黑胡椒，香料腌制半小时
步骤 2/9

西班牙火腿轻轻的卷起鳕鱼备用
步骤 3/9

电磁炉用2档加热锅子，放橄榄油，加入洋葱粒，大蒜末炒香
步骤 4/9

加入蔬菜汁或清水，菠萝块，彩椒粒，胡椒，月桂叶，八角，清酒，海盐一起先用高火煮沸，电磁炉时间再设定10分钟，2档火力，煮到汤汁浓稠。
步骤 5/9

挤入柠檬汁
步骤 6/9

香料取出
步骤 7/9

用手持粉碎机打碎
步骤 8/9

如果觉得汁水太稀，可以回炉用2档的小火煮到汁水稠厚
步骤 9/9

煮好的调味汁用过滤网过滤掉细渣。

小贴士

mi'ji产品特点；加热升温速度快。有锁定键功能，方便爱整洁的煮妇随时清洁台面。机器设计的倒计时时间，在烹饪过程中方便了大家不用特意再去开闹钟.触摸屏很灵敏。和其他电磁炉相比，加热均匀，在加热范围的其他地方都不会烫手。安全可靠。煎鱼不会粘锅底。带着电磁炉走哪做哪，随时发挥你爱美食爱做菜的好心情

发布于 2019-01-21