炎炎夏日能提起食欲又有味的简单饭。不腻,有味,酸爽。
1、牛肉片是原切牛后胸肉,可以用猪肉、肥牛卷等代替;鸡蛋2个,未去壳之前每个重量60克;面包糠可以用市售的代替,也可以自制,可参考我自制面包糠的食谱。
2、我喜欢鸡蛋黄完全熟透的,煮的时间就一点,喜欢蛋黄嫩一点的,酌情减少煮的时间。
3、没有绞肉机的就手工把肉剁细点,用筷子混合荞麦米饭等材料。
4、用烤箱制作的酌情增减时间,主要是要把肉烤熟。
5、做便当的可以随意加水果、蔬菜搭配着吃。