南瓜玉米粥
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李秋水
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早餐不错，因为生理期加上夏天比较热就做了这个，第一次做有点糊了！注意：做这个粥要小火，还要不时的用勺子搅一下，不然很容易糊掉
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/4
把南瓜削皮切碎洗干净 -
步骤 2/4
红枣枸杞备用
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步骤 3/4
放上水，等到水开了之后放入红枣和枸杞，小火满满煮，煮40分钟左右，千万不要糊了！等到关火的时候放点红糖！也可以不放，因为生理期过后可以放红糖顺便补下
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步骤 4/4
哒哒哒，出锅了！有点糊呵呵
小贴士
因為自己的身體不是太好，對養生又情有獨鍾。時間久了，就愛上了廚房，愛上了看家裏人吃到我做的飯菜滿足的樣子。 也同樣希望每個人都有一個好身體，因為身體才是革命的本錢嘛！ 切記：生活要規律，飲食要搭配！
发布于 2019-01-29
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